Deixar a carga de lado

Um consultor estava dando uma palestra

sobre gerenciamento de tensão:

Como controlar e administrar os problemas do dia-a-dia

no trabalho e fora dele.

De repente, ele levantou um copo d'água e perguntou para a platéia:

Quanto vocês acham que pesa este copo d'água?

As respostas variaram de vinte a quinhentos gramas...

O especialista, então, fez o seguinte comentário:

Não importa o peso absoluto.

Tudo depende do tempo que fico segurando o copo d'água.

Se eu seguro por um minuto, tudo bem.

Se fico segurando durante uma hora,

 meu braço vai doer.

Se eu ficar com o copo na mão o dia inteiro,

vocês vão ter que chamar uma ambulância...

O peso é o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando o copo,

 mais pesado ele vai ficando...

Se a gente carrega as nossas cargas de preocupação o tempo todo,

 mais cedo ou mais tarde não vamos mais ser capazes de suportá-las

 porque o fardo vai ficar cada vez mais pesado.

O que a gente tem que fazer é deixar essa carga em algum lugar

e descansar um pouco,

 antes de voltar e carregá-la novamente.

Experimente deixar o peso do trabalho

em algum canto antes de voltar pra casa.

Aproveite ao máximo o tempo precioso

 que você tem com a sua família e com os seus amigos.

Cada momento desse, vivido com leveza e descontração,

é único!

E deixa a vida muito mais leve!